1日5分を目安にあお向けに寝るだけ 背中バランスダイエット

ゆがんだ背骨を整えて、背中がすっきり引き締まる！

体の中心にある背骨は健康をささえる柱。背骨がゆがむと肉づきのバランスや代謝が悪くなり、締りのないカラダの原因に。 ご家庭で手軽に背骨をまっすぐ整えてくれるのがこの背中バランスダイエット。1日5分（目安）あお向けに寝るだけ。背骨のゆがみを正そうとバランスをとることで、自然にゆがみが整えられます。また、ゆがんだ筋肉も左右均等に整えますのですっきり引き締まった背中に。 やがて腰まわりやお腹にまで除々に働きかけます。