プロテニスプレーヤーとして活躍していた時代。欠かさなかったことはセルフボディメンテナンスだったそうです。

あらゆる疲労の原因を揉みほぐす

それが

・スッキリ美しいボディライン
・コリ・ハリのない健康的な体
・血行促進
・バランスの整ったきれいな体

へ続く第一歩となるのです。

①筋肉がこわばる
・トレーニングしても動きがにぶい/・血行が悪くなる/・疲労※1がたまる

②筋肉が適度にゆるむ
・トレーニングすると動きがよくなる/・血行が良くなる/・疲労※1がとれやすくなる

疲労※1の原因は筋肉のこわばりです。特に、パフォーマンスのためには筋肉の支点（起始）と運動で動く作用点（停止）がこわばらないように することが重要です。杉山愛さんが選手時代から現在の肩コリ対策に行っているのが、筋肉をテニスボールで「ほぐして･ゆるめる」独自のボディメンテ。筋肉の起始と停止にしっかりアプローチすることができます。ただし、適切な位置やほぐし方については、プロならではの知識が必要です。「リフレッチ」は、気になる部位にあててゆれるだけで簡単にケアできる特殊構造※2で、杉山さんのメソッドを再現しました。 (※1：筋肉の流れ　※2：指圧代用効果)

リフレッチが開発されたワケ

私は17年間に渡り、プロテニスプレーヤーとして活動してきました。 テニスのツアーは3時間を超える試合も多く、それを短期間でいくつもこなさなければなりませんでした。その中で十分にパフォーマンスを発揮できるよう、誰よりもボディメンテに注力してきた自負があります。 全身の疲れのサインを見逃すことなく、気が付いたら疲労しているところにテニスボールを使って、ピンポイントでケアを行っていました。 筋肉がこっている部分を刺激しても、筋肉がほぐれなかったりするのですが、筋肉の付け根にテニスボールをあてて刺激すると、筋肉がふわっとゆるみます。 筋肉のことをよく分かっていて、筋肉図を頭で理解している人がピンポイントに テニスボールを直接あてることができれば、筋肉はほぐれます。ただ、一般の人がそれを行うのは到底難しいです。 私のメソッドを上手く取り入れて、誰でも簡単にボディメンテナンスができるようなものを開発したいとの思いでリフレッチが誕生しました。

今抱えている悩みは、今解決する！

私は17年間に渡り、プロテニスプレーヤーとして活動してきました。 テニスのツアーは3時間を超える試合も多く、それを短期間でいくつもこなさなければなりませんでした。その中で十分にパフォーマンスを発揮できるよう、時間がない、やり方が分からない、と自分に言い訳をしてボディメンテナンスを怠っていませんか？今はそのままでも大丈夫ですが、ケアをしなければ体の不調は積み重なるばかりです。今抱えている悩みは、今解決する！少しの時間だけでもいいから、毎日継続すれば、体が楽になるのはもちろん、日々の生活が豊かになります。 「体がだるいな～」と思っている副作用は、あなたが感じている以上の負担をあなたに与えています。体の悩みを解消して、これからの毎日をより豊かに！