思うように身体がついてこない日。
気づけば、やろうと思っていたことも後回しに。
なんとなく、
身体も気持ちも、ちぐはぐなまま。
からだだけがついてこない。
整えたいのに、うまくいかない。
思うように身体がついてこない日。
気づけば、やろうと思っていたことも後回しに。
なんとなく、
身体も気持ちも、ちぐはぐなまま。
からだだけがついてこない。
整えたいのに、うまくいかない。
前側ばかりに力が入り、
お尻の力がうまく使えていない状態になりがちに。
ストレッチや運動を試してみたけれど、
どこかしっくりこないまま。
気づくと、座っている時間が長い。
立っていても、同じ姿勢のまま動かないことが多い。
そんな日が続くと、股関節まわりの動きは
少しずつ偏っていきがちに。
その詰まりを解く鍵は、
女性のめぐりの中心を支える
股関節にあるのかもしれません。
股関節は、女性の"エネルギーの源"を、
内側からそっと守る要の場所。
意識しないまま過ごしていると、
心とからだが、少し噛み合わないことも。
股関節まわりから、
座り心地は変わっていく。
奥に眠っていた緊張がふっとほどけて、
まるで深呼吸したくなるような、
座り時間に。
頑張らなくていい。 日常の中で、 自然と整っていく 習慣を。
座っている時間を、 そのまま整える時間に。
それは、 「器具」ではなく「家具」。
ReSTReTCHの開脚チェアは、前後にやさしく揺れるだけで、股関節まわりを無理なく動かし、固まりがちな部分にアプローチします。
ReSTReTCH 開脚チェア
¥16,280(税込)
股関節まわりの深い筋肉にアプローチ。 体の中心から、ほぐれていく感覚。
お尻・太ももの外側をほぐすことで、 骨盤が自然に立ち上がる設計です。
体のバランスが整うことで、
日常の動きに、変化が生まれることも。
肩や腰まわりが、
ふっと軽く感じられる。
背すじや座り方に、
自然と意識が向くように。
からだをひらく習慣で、
毎日に、心地よい余白を。
はじめまして、Kumiです。
私たちの心と身体は毎日同じではありません。
だからこそ、その日の体調や気分に合わせて、自分に合ったケアを選ぶことが大切だと考えています。
無理に頑張るのではなく、呼吸に合わせて少しずつ身体をゆるめていくことで、身体も心も軽やかに変化していきます。
この動画が、ご自身と向き合う心地よい時間となりますように。
朝、まだ体が目覚めきる前に。
固まっていた体を、やさしくゆるめて
同じ姿勢が続いたあとに。
かたまった股関節を、ゆっくりほどく
一日の終わりに。
たまった重さを、すっと手放すように。
西九州大学リハビリテーション学部准教授
「あらゆる不調が消える世界一のストレッチ」著者
解剖学国際ライセンス保有
世界260店舗展開・40,000名超のセラビスト育成(2025年時点)
※2013年~2023年に世界の論文数集計Expertscape Inc.と調査で筋肉ストレッチエクササイズ論文数ランキング世界1位。
リクエストの多かったブラウンが、仲間入りしました。
・サイズ:約 幅390×奥行470×高さ390mm(座面高:約130mm)
・耐荷重:約100kg
・素材:金属(鋼)・合板・ポリエステル・ウレタンフォーム
・生産国:中国(企画デザイン:日本)
・椅子以外の用途では使用しないでください
・不安定な場所での使用はお控えください
・指や手を挟まないようご注意ください
・長時間の使用は、適度に休憩を取りながらご使用ください
開脚チェアを、もっと心地よく、無理なく続けていただくためのスペシャルコンテンツです。
月の満ち欠けや女性の周期に寄り添いながら、
その日の体調や気分に合わせて選べる4つのケアをご紹介します。
月のリズムに寄り添うストレッチケア