叫んでストレス解消!今話題の大声健康法

皆さんは日々の生活で知らない間にストレスを抱え込んでいませんか?

笑うことや泣くことでストレスが発散できることはみなさんご存知かと思います。

大声を出すことは、笑うことや泣くことと同じような効果が得られると言われており、
科学的にもストレス解消につながることが証明されているなど、新たなストレス解消法として最近「大声健康法」が注目されています。

 


「大声健康法って?」
人はストレスが溜まると交感神経が働き続けて緊張状態を解くことができず、リラックスできない状態が続きます。
そういった状態になると、心が乱れたり、肩こりや腰痛など身体に支障がでることもあります。
大声を出して叫ぶことでストレスを解消し、体の循環を良い方向に導くのが大声健康法です。
 

でも、大声健康法のメリットはわかったけど、自宅で大声なんて近所迷惑で出せないと思った人も多いと思います。
どうせなら、他人の目を気にせず、思いっきり本気で大声を出したいですよね。
そのような時に自宅で思いっきり大声が出せるグッズをご紹介します!

 




「叫びの壺」
大声で叫んでストレス解消!!!


壺??と思った方もいらっしゃると思います。壺です。
全ての叫びを吸収してくれるすごい壺です。


日々の「イライラ」「モヤモヤ」思う存分叫んでみてください。きっとスッキリできるはずです。
ストレス発散はもちろん、カラオケ練習や肺活量を鍛えることもできちゃいます。
 
 

もう周りを気にしなくていい!大きな声も小さくしてくれる小音機構



中の構造が金管楽器の小音の役割を果たし、
大きな声を出しても小さく聴こえます。
思いっきり叫んでもささやきに。
一人暮らしや集合住宅であまり大声を出せない方でも安心です。
壺の形だからこその小音機構なのです。

 


「実際に使ってみました」


実際に使ってみたところ、
大声で叫んでも全く周囲には迷惑が掛からないなという印象でした。
僕は比較的声が大きな方なんですが、そんな僕でも安心して使えました。
アパートの隣の部屋の人にはきっと聞こえないと思います。
大声で叫ぶとやっぱりすごくスッキリします。
僕が何を叫んでストレスを解消していたのかはあえてヒミツにしておきます・・・。
皆様も大声を思いっきり出す「大声健康法」を実践してみてはいかがですか?
  

執筆者:ヨビタ

好きな言葉は「何とかなる。」
でも最近何とかならない未知に直面し続けている23歳新入社員。

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