寝て、気持ちよく首をストレッチするだけで、こんなに肩・首がスッキリするんですね。

寝て首をストレッチ

寝て 首 ストレッチ が気持ちいい!

20代でパソコンの仕事をはじめたころから、肩の不調には、悩まされてきました。30代で出産し、現在は専業主婦です。今も、インターネットでパソコンに向かったり、子育てで、子供をだっこしたりと、ますます肩に負担がかかるようになって、いろいろ大変です。

実際に、「首ストレッチャー」を試して、まっすぐに首をのせて反らせてみると、首筋と肩が、スーッとつながるようにストレッチされる実感があります。両手で頭をやさしく支えながら、ゆっくり伸ばされるような感覚で、どんどん肩や首がスッキリしていくのがわかります。(個人によって差がございます。)

治療とか、運動とかとは違い、その都度お金がかかったり、意識していなくても、生活習慣としても続けやすい、気持ちの良い「ストレッチ運動補助まくら」だと思います。

自分の頭の重さだけで、無理なく反らせますし、使う時間も、体感に合わせて、自由です。

寝ながら 首 ストレッチ 首ストレッチャー
軽くてコンパクトな 首 ストレッチ 首ストレッチャー

軽くてコンパクトなサイズなので、いつでも、サッと手に取って使えるのがいいですね。特に私は、お風呂上りのリビングとか、就寝前のベッドとか、無理なく首から肩にかけてスッキリとストレッチするのがお気に入りです。




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