ららふる フットダンベル

商品コード:
0070-3599
メーカー希望小売価格(税込):
7,538
販売価格(税込):
7,538
メーカー:
ららふる

ららふる フットダンベル

ららふる フットダンベル

人生100年時代

いつまでも健康に歩いてほしい。

ららふる フットダンベル

ららふる フットダンベル

つま先上げて楽しくお散歩♪

ちょっとした段差につまずいてしまう方に筋力UP スイスイ歩ける 1日1分(目安)

ららふる フットダンベル

ららふる フットダンベル

ららふる フットダンベル

つまづく回数増えていませんか?

ららふる フットダンベル

筋肉の弱りが、つまづき・転倒の原因に

歩行時につま先が下がるのは、前脛骨筋が弱っているから。前脛骨筋を鍛えることで、つま先が上がりスイスイ歩けるように。

つま先上げに必要なのは脛の筋肉

前脛骨筋はつま先を上げる働きをする筋肉であり、歩行時においては非常に重要な働きをする筋肉です。本商品はその前脛骨筋のエクササイズを座りながら行うことができるため、簡単かつ安全にエクササイズができる商品となっていますので、健康的な日常生活の維持することにもつながります。

ららふる フットダンベル

ららふる フットダンベル

1日1分で無理なく続けられる‘ながら運動’

テレビを見ながら 本を読みながら

ららふる フットダンベル

Detail

・スムーズに動くカーブのダンベルスライド ・足あとマーク ・指が挟まらず持ち上げやすい絶妙な高さ ・柔らかい素材のダンベルバー

ららふる フットダンベル

ららふる フットダンベル

ららふる フットダンベル 1日1分(目安)

‘ながら運動’でスイスイ歩ける健康な脚へ

ららふる フットダンベル

スタッフが使ってみました!

20代男性 日常生活でよくつまづく・・・使い始めは軽くて簡単に感じましたが、1分間継続すると効いている感じがしました。階段や坂道でよくつまづくのですが、特にすねの前側の部分が疲れた感じがして普段の生活でしっかり使えていないのだなと実感しました。

ららふる フットダンベル

ららふる フットダンベル

専門家プロフィール 日本福祉大学 准教授 荒深 裕規

日本福祉大学の他、愛知学院大学、同朋大学、岐阜経済大学、一宮中央看護専門学校の非常勤講師や東海地方の市区町村にて、健康づくり、介護予防のボランティア養成講座の講師およびコーディネーター。また、社会福祉協議会や保健所などにて、認知症予防教室やロコモティブシンドローム予防教室の講師を行っている。

ららふる フットダンベル



ららふる フットダンベル
【日本福祉大学准教授荒深先生監修】つま先をパタパタ持ち上げるだけ!前脛骨筋(ぜんけいこつきん)という脛(すね)の筋肉を鍛えて、つまづきにくい歩行に!

つま先をパタパタ持ち上げるだけで、つまづきにくい歩行に!

つま先を持ち上げるだけの簡単な運動ですが、この動きが前脛骨筋(ぜんけいこつきん)という脛(すね)の筋肉にアプローチし、エクササイズすることができます。
本商品で前脛骨筋をエクササイズすることで、より健康的な足を目指しましょう。