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ネット通販でストレッチ器具を購入して首・背中の凝り対策!【ドリームのプロイデア】は手軽に使えるストレッチ器具を販売~肩こりとは~

そもそも肩こりって

そもそも肩こりって

日本人の多くが悩む肩こり。そもそも、なぜ多くの方が肩こりに悩まされているのでしょう。実は肩は他の部位と比べると構造が非常に複雑でデリケートなため、凝りやすいのです。肩こりの多くは肩関節周辺の筋肉に過度な負担がかかることで生じます。

そのなかでもとくに関わりのある筋肉が僧帽筋です。肩の骨格は鎖骨・肩甲骨・上腕筋で成り立っており、肩甲骨は肋骨から浮いた状態にあります。その肩甲骨を僧帽筋や肩甲挙筋、菱形筋と呼ばれる筋肉が支えて保持しているのです。肩の関節は、骨と関節の接触面積が小さく非常に不安定なため、肩周辺の筋肉や腱板が肩関節を安定させています。

このように肩の構造は非常に複雑なため、僧帽筋に過度の負担がかかると筋肉が硬くなって張ります。これが肩こりと呼ばれていて筋肉の張り具合によっては、肩だけではなく背中まで痛みや凝りが生じることもあります。

ネット通販でストレッチ器具を購入して肩こりや首・背中の凝りに備えよう!

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とくにおすすめなのが、長時間座っても疲れない・手軽にストレッチができる座椅子です。デザインのバリエーションも豊富で、お好みにあった商品を選ぶことができます。ほかにもプロフェッショナルの方もお使いいただけるストレッチ器具等も販売中です。興味をお持ちの方は、ぜひ【ドリームのプロイデア】のネット通販をご覧ください。

ストレッチ器具をネット通販で購入するなら【ドリームのプロイデア】!使って“ワクワク”する商品をお届けします

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