下腹ぽっこりの原因のひとつが骨盤にあるという説も！
ならば女性にとって骨盤ケアは本当に重要なのか？
下腹先生ともいえる、カリスマ美容整体トレーナーの波多野賢也先生に聞いてみました。
重要だと言い切れます！
美容整体を行うものとして断言できます！
女性の体は赤ちゃんを出産できるように微妙に開閉する骨盤を持っていますが
出産という大変な作業で残念ながら多くの弊害が出てしまうことがあります。
ドラッグストアなどの生理用品売り場あたりに多くの尿モレライナーが並んでいるのはご存知ですか？
加齢によるものももちろんありますが、その多くは妊娠～出産で骨盤がゆがんだままで
骨盤底筋群が弱くなってしまったことが原因です。
それは今後子宮脱といった怖い症状につながっていく可能性もゼロではありません。
私が開発した下腹エクササイズのひとつに『下腹ぺたんこポーズ』というものがありますが
これは妻の産後ダイエットのために考えたもので、骨盤の位置を正しく整え体の不調を予防するというのも重要なポイントのひとつです。
骨盤ケアは重要で、ケアに遅すぎるということはありません。
今日からでもしっかりケアしていきましょう！
